Калужская Ассоциация Фитнеса Калужская Ассоциация Фитнеса, КАФ, бодибилдинг в Калуге, фитнес в Калуге, Орифлэйм Калуга, тренер по фитнесу в Калуге, спортивное питание в Калуге, Питание для спортсменов в Калуге, Oriflame Калуга

Мистер Вселенная живет в Пензе

Из Лондона пришло сенсационное известие: впервые на самых престижных соревнованиях по бодибилдингу высший титул «Мистер Вселенная» завоевал россиянин – 35-летний житель Пензы Алексей Нетесанов. Корреспондент «Родной газеты» встретился с самым мускулистым парнем планеты.

– Алексей, расскажи...

Фитнес-йога. Бодрость духа или гибкость мышц?

Ведь занятия дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни.

О пользе йоги сказано немало. В популярных журналах обраща...

Стань красивой! Упражнения для «проблемных» частей тела.

Если у вас и впрямь возникло желание обзавестись сногсшибательной фигурой, считайте, что полдела уже сделано. Остается выяснить одно: как добиться желанной стройности форм? Успокойтесь, особых жертв от вас не потребуется. Достаточно записаться в тренажерный зал и немножко поработать над собой. Не...

10 советов натуральному бодибилдеру

1. Не верьте рекламе и не гонитесь за призрачной целью.
Все профессиональные организации бодибилдинга преследуют свою основную цель – получение коммерческой прибыли. Как? С помощью НЕДОСЯГАЕМОЙ ЦЕЛИ!
Недосягаемая цель – это цель, которую вы заведомо не достигните. В нашем ...

По порядку, на зарядку – становись!

Человечество заинтересовалось комплексным укреплением здоровья и повышением жизненного тонуса сравнительно недавно. Конечно, культура красивого тела господствовала еще в Древней Греции, но тогда это было доступно далеко не всем. Только в прошлом веке, после Второй мировой войны, люди, и в первую ...

Справочник для новичков. Как выбрать тренажер

Кардиотренажеры.

Кардиотренажеры в первую очередь рассчитаны на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Поэтому основное, за чем придется следить – это показания пульса во время тренировки. Дело в том, что максимальный эффект от тренировки дост...

Синди Кроуфорд и другие: опасный фитнес от суперзвезд

[b]Супертела[/b]

[b]Синди Кроуфорд[/b] была одной из первых супермоделей, выпустивших свое фитнес-видео. В 1992 году вышла ее видеокассета «Shape Your Body», и разразился грандиозный скандал. Самая высокооплачиваемая манекенщица мира демонстрировала обтянутое купальником тело и программу у...

В здоровом теле…

ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Слово «фитнес» вошло в наш лексикон сравнительно недавно и позаимствовано из английского: to be fit означает быть в форме. Попросту говоря, любые упражнения, которые приводят ваш организм в рабочее состояние и хорошее расположение духа, – это и есть фитнес. ...