Калужская Ассоциация Фитнеса Калужская Ассоциация Фитнеса, КАФ, бодибилдинг в Калуге, фитнес в Калуге, Орифлэйм Калуга, тренер по фитнесу в Калуге, спортивное питание в Калуге, Питание для спортсменов в Калуге, Oriflame Калуга

В фитнес-центре «Интер» есть все для поддержания здоровья и красоты!

К услугам посетителей:

Зал аэробики.

Групповые программы аэробики фитнес-центра «Интер» в Калуге соединяют в себе несколько направлений фитнеса, а именно уроки силовой направленности на проработку, ка...

Фитнес-бар: поел-отжался

Выбирая фитнес-клуб, мы обычно просматриваем списки дополнительных услуг спортивных заведений.

Солярий – хорошо, будем загорать. Массажист – замечательно, будем массажироваться. Салон красоты – красота еще никому не повредила. Детская комната – очень удобно. Фитнес-бар… А зачем, собственн...

Тренажер, массажер… а в нагрузку — ухажер!

Красивый спортивный костюм, гантели в руках — эффектное дополнение к образу даже сутулого хиляка или многопудовой дамы с тройным подбородком. А уж молодые да подтянутые именно так могут продемонстрировать себя в наиболее выгодном свете.

Сейчас в фитнес-центры ходят все: и стар, и млад. И н...

Регулярно занимаются физкультурой и спортом только 9 процентов россиян

Как выяснили социологи, спортом и физкультурой занимаются «очень редко» 19 процентов опрошенных, «время от времени» – 16 процентов, «регулярно» – лишь 9 процентов. «Вообще не занимаются» физкультурой и спортом свыше половины респондентов...

Худеть так с музыкой!

Все знают, что легкая ритмичная музыка на занятиях по аэробике способствует снижению веса и повышает жизненный тонус. Как выяснили американские медики, избавиться от лишних килограммов под музыку можно и не посещая фитнес-клубы. Для этого достаточно интенсивной пробежки с аудиоплеером.

В х...

Фитнес-йога. Бодрость духа или гибкость мышц?

Ведь занятия дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни.

О пользе йоги сказано немало. В популярных журналах обраща...

Делу время, фитнесу час!

Возможно, причиной постоянной усталости и отсутствия прогресса в тренировочном процессе являются ваши собственные “капризные” биоритмы.

Стоит сказать, что не многие вообще знают, что такое биоритмы и как они влияют на самочувствие и общую активность человека. Но на самом деле значение био...

На ринг вызывается лень

Летом поток посетителей спортклубов резко сокращается. Еще бы: ну зачем тратить время в зале, если вокруг кипит жизнь! Большинство из нас под различными благовидными предлогами переносят занятия «на завтра» и с удовольствием проводят время на верандах кафе и в пляжных шезлонгах. Но ведь быть акти...