Калужская Ассоциация Фитнеса Калужская Ассоциация Фитнеса, КАФ, бодибилдинг в Калуге, фитнес в Калуге, Орифлэйм Калуга, тренер по фитнесу в Калуге, спортивное питание в Калуге, Питание для спортсменов в Калуге, Oriflame Калуга

Фитнес и вегетососудистая дистония

Это заболевание характеризуется утомляемостью, слабостью, повышенной раздражительностью, головной болью, склонностью к обморочным состояниям, скачкам давления, ощущением нехватки воздуха, плохой адаптацией к жаре или душным помещениям, повышенной потливостью, снижением половой активности, нарушен...

Миостимуляция – путь, который ведет к красоте

Как действуют миостимуляторы?

Нервно-мышечная электростимуляция давно используется в медицине для восстановления и укрепления мышц у больных с различными поражениями нервно-мышечного аппарата. Электрический ток вызывает точечное мышечное сокращение, подобное «естественному», его преимущест...

Сауна не для болтливых

Плюсов от посещения сауны, безусловно, много. Тепло открывает поры кожи, избавляет тело от жира, избытка холестерина, токсинов и шлаков. В парной мышцы расслабляются, становясь более эластичными. Посещение сауны поможет вылечить простудные заболевания.

Особенно сильный положительный эфф...

Фитнес дома: выбираем тренажер

Первое правило, тренажер обязательно должен быть качественным, адаптированным для занятий в квартире и простым в использовании. Не менее важна и возможность использования его всей семьей, а также цена оборудования.
Начнем с того, что существуют 2 принципиально различных вида: кардиотренажер...

Как мышцы формируют контуры тела

Но вам будет приятно узнать, что если вы измерите объем группы мышц, находящихся в плохом тонусе, сантиметром (к примеру, это может быть объем верхней части бедра), а затем повторите это измерение через несколько недель регулярных грамотных физических тренировок, когда тонус мышц возрастет, то вы...

Женский бодибилдинг и стероиды

Не все еще потеряно! Самое время заняться бодибилдингом. Бодибилдинг в дословном переводе означает строительство, архитектура тела. Мало осталось людей, которые оспаривали бы пользу этого вида спорта. Медицинская наука доказала, что упражнения с тяжестями – это волшебная панацея от бед, которые п...

Не устраивает фигура? Займитесь фитнесом!

Если Вы только начинаете осваивать новомодную фитнес-индустрию, то не стоит сразу нагружать себя четырьмя или пятью тренировками в неделю. Цели, которую вы для себя установите, необходимо добиваться постепенно, начиная с ознакомительных программ. Такие «классы» (так в аэробике называется одно за...

Фитнес – гороскоп на январь 2006

СТИХИЯ ОГНЯ
ОВЕН, ЛЕВ, СТРЕЛЕЦ
Обладатели огненного темперамента, прирожденные лидеры. Однако мотивация к занятиям спортом у каждого из знаков своя.
«ОГНЕННЫЙ» ФИТНЕС. Восточные единоборства, кикбоксинг, танцы в стилях хип-хоп и латино, степ-аэробика, сайклинг — любые энергичные...