Калужская Ассоциация Фитнеса Калужская Ассоциация Фитнеса, КАФ, бодибилдинг в Калуге, фитнес в Калуге, Орифлэйм Калуга, тренер по фитнесу в Калуге, спортивное питание в Калуге, Питание для спортсменов в Калуге, Oriflame Калуга

Фитнес дома: выбираем тренажер

Первое правило, тренажер обязательно должен быть качественным, адаптированным для занятий в квартире и простым в использовании. Не менее важна и возможность использования его всей семьей, а также цена оборудования.
Начнем с того, что существуют 2 принципиально различных вида: кардиотренажер...

В «Олимпийском» состоится фестиваль «Наш выбор – здоровый образ жизни»

В программе фестиваля:
Впервые в России при поддержке ассоциации IHRSA будет проходить I-я Международная бизнес-конференция специалистов фитнес-индустрии. Ведущие специалисты фитнес-индустрии затронут актуальные проблемы: от искусства заключения сделок и эффективного брэндинга до оп...

Иго вкусной и здоровой пищи

[b]Врачебное таинство[/b]
Судьба человека зависит от того, что он ест, и, следовательно, еда бывает правильной и неправильной — эта истина известна с незапамятных времен и отражена в многочисленных табу и религиозных предписаниях. Схемы питания, призванные изменить жизнь к лучш...

КАК ЛЕГКО ПОТЕРЯТЬ В ВЕСЕ!

Полюбите грейпфруты. Съедайте по половинке фрукта перед каждым приемом пищи. Доверьтесь опыту Кайли Миноуг – она называет этот метод своим “секретным оружием“.

Перестаньте считать все салаты диетической едой. К этой категории никак не относятся блюда с майонезной заправкой, картофел...

Женский бодибилдинг и стероиды

Не все еще потеряно! Самое время заняться бодибилдингом. Бодибилдинг в дословном переводе означает строительство, архитектура тела. Мало осталось людей, которые оспаривали бы пользу этого вида спорта. Медицинская наука доказала, что упражнения с тяжестями – это волшебная панацея от бед, которые п...

Как одеваться на шейпинг?

Ботинки для фигуристов и горнолыжников должны обязательно прочно фиксировать стопу и голеностоп, чтобы спортсмен мог вообще кататься на коньках и лыжах. Бутсы снабжены шипами, чтобы футболисту удобнее было бегать и маневрировать на поле. Шейпинг не является исключением и также имеет «собств...

Как сохранить нормальную фигуру

Ожирение возникает по разным причинам, но важнейшими являются две — избыточное питание и недостаточная двигательная активность. Полные люди, как правило, любят вкусно и обильно поесть. На первых этапах эта привычка не причиняет им особых неприятностей, но со временем она приводит к нарушению обме...

Вместо антидепрессантов – аэробика

Чтобы добиться серьезного улучшения состояния здоровья пациентов с большими депрессивными расстройствами, достаточно получасовых занятий на тредмилле – бегущей дорожке. К такому выводу пришел американский исследователь доктор Джон Бартоломью из лаборатории спортивной психологии из Техасского унив...