Калужская Ассоциация Фитнеса Калужская Ассоциация Фитнеса, КАФ, бодибилдинг в Калуге, фитнес в Калуге, Орифлэйм Калуга, тренер по фитнесу в Калуге, спортивное питание в Калуге, Питание для спортсменов в Калуге, Oriflame Калуга

Тренажер вместо дивана

Итак, тренажер в домашнем интерьере. Было бы некорректно рассматривать этот предмет обстановки с точки зрения соответствия его дизайна стилевому решению интерьера. В дизайне спортивных снарядов – свои эстетические начала. Их создатели не ориентируются на классику или модерн. В любом тренаже...

А зачем тебе это надо?

Деньги и желание заработать являются третьей движущей силой. Успех в этом напрямую связан с твоими физическими данными. Любой спортсмен зарабатывает себе на жизнь продавая свое тело нам, зрителям. При всем неблагозвучии последней фразы, она точно определяет – зачем!

Как же, все таки...

Аквааэробика

Занятия состоят из серии упражнений, при выполнении которых преодолевается сопротивление воды. Вес человека в воде намного уменьшается, поэтому во время водных тренировок исключена опасность получить травму.

Аква-аэробика полезна молодым и спортивным, пожилым и больным, будущим матерям, в...

Степ-аэробика

Для повышения интенсивности во многих спортклубах танцевальную аэробику проводят со специальными платформами – «степами». Т.е. степ-аэробика – это танцевальные занятия при помощи специальной платформы, имеющей приспособления, позволяющие устанавливать нужную высоту. На них...

Измерь себя

[b]Как узнать свой процент жира?[/b]

Один из самых точных методов анализа композиции тела (доступных в России) – измерение кожной складки. Анализ композиции тела показывает распределение вашего веса: какую долю в нем занимает жир, а какую – все остальное.

Такой анализ ...

Худеем по научному!

Во-первых, основное значение в этом процессе играет соблюдение принципов рационального питания. Рациональное питание подразумевает регулярное питание небольшими порциями 5-6 раз в день (через каждые 2,5-3 часа), при этом рацион должен быть сбалансированным. То бишь включать в себя 20-30% белков, ...

Фитнес

Получается, что фитнес, в отличие, скажем, от аэробики –
это какой-то редкостный сплав всего самого разного, но одинаково
полезного. Проще говоря, возьмите свой любимый комплекс физических
упражнений, прибавьте туда ритмическую гимнастику...

«СпортЭкип» проведет мастер-классы «Фитнес детям»

Атрибуты для
проведения показательных выступлений предоставила компания ИКЕА,
мировой лидер в области производства и продажи мебели и предметов
интерьера.
В программе мастер-классов на href="http://www.sport-equip.ru/" ...