Калужская Ассоциация Фитнеса Калужская Ассоциация Фитнеса, КАФ, бодибилдинг в Калуге, фитнес в Калуге, Орифлэйм Калуга, тренер по фитнесу в Калуге, спортивное питание в Калуге, Питание для спортсменов в Калуге, Oriflame Калуга

20 способов не растолстеть зимой

В преддверии зимнего периода британский таблоид The Mirror опубликовал список полезных советов, как избежать зимней прибавки в весе и выглядеть и чувствовать себя к концу зимы превосходно.

1. Налегайте на суп

Тарелка супа в обед поможет вам оставаться стройными. Исследователи из Пен...

Домашний фитнес как привычка совершенствоваться

Бесспорно, последние и являются самым эффективным способом. Многие на собственном, совсем не горьком опыте, убедились в верности утверждения о здоровом духе, поддерживаемом при помощи нехитрых телодвижений.
Здесь главное регулярность и позитивный настрой. А вот методы, направления и частота...

Scarlett Joahnsson — худышки не сексуальны!

Изможденные худышки по мнению одной из самых востребованных актрис современного Голливуда отнюдь не сексуальны. Сама девушка, надо сказать, обладает округлыми формами, которые восхваляются всеми Голливудскими критиками – ее внешность своего рода Голливудский олдскул.

Scarlett Johansson кат...

Избавляемся от депрессии

Ежегодное осеннее недовольство собой и окружающей действительностью проявляется у всех по-разному – от лёгкого, не всегда фиксируемого чувства беспокойства до полной беспросветности и невозможности что-либо делать. В тяжёлых случаях выход один – обратиться к специалисту, не пугаясь сл...

Выбирая фитнес, сосчитай пульс

Плавание или аэробика после работы – что может быть лучше для здоровья? Но у каждого вида физической нагрузки есть свои противопоказания.

Из-за неправильно скоординированной нагрузки могут напомнить о себе хронические болезни.

Например, «качая» мышцы в тренажерном ...

«Взрывная философия» Динамита

Владимиру Турчинскому – 43 года, он не выглядит моложе, но смотрится ухоженным, успешным здоровяком. О том, как сохранить хрупкий мужской организм в условиях инфляции, сексуальной революции и прочих потрясений, он и решил рассказать миру. В его опусе – ироничном и доступном – советы, как правильн...

Но фигуры многих культуристов приводят в смущение, а иногда даже пугают. Людям кажется, что такие достижения возможны только в результате тяжелого, многочасового труда, несовместимого с образом жизни, который они ведут, или с приемом каких-то препаратов, которые обеспечивают рост и рельефность му...

Бодибилдинг – не «дибилдинг»!

«Газета…» пообщалась с двумя бодибилдреами Наташей Богатенок и Михаилом Куц.

«Накачанные ножки нравятся всем парням»

Про таких, как Наташа, мужчины говорят «Роскошная женщина!» и провожают затуманенным взглядом. Длинные белокурые волосы, «г...