Калужская Ассоциация Фитнеса Калужская Ассоциация Фитнеса, КАФ, бодибилдинг в Калуге, фитнес в Калуге, Орифлэйм Калуга, тренер по фитнесу в Калуге, спортивное питание в Калуге, Питание для спортсменов в Калуге, Oriflame Калуга

Выбор спортивного бюстгальтера или как сохранить свою грудь

Да, мы, женщины, созданы для красоты. И чтобы поддержать свою красоту мы способны на различные жертвы. Но, как часто бывает в нашей с вами жизни, хочешь как лучше, а получается как всегда. Вот, казалось бы, купили абонемент в фитнес-клуб, исправно корпим на тренировках, хотим преумножить свою кра...

Сахар в фитнесс-питании

Вы решили правильно питаться и заняться фитнесом – это здорово. Но помните, для того, чтобы тренировки в зале давали нужный эффект, необходимо обеспечить организм комплексом питательных веществ: белками, углеводами, жирами, витаминами, минералами и микроэлементами. Изнурять себя ...

Пять минут для здоровья и красоты

Начался офисный день. Большинство людей, проводящих все своё рабочее время за столом и компьютером, лишь изредка поднимаясь «размять косточки», рано или поздно сталкиваются с различными проблемами со здоровьем. Это происходит из-за того, что при малоподвижном образе жизни в ногах происходят засто...

Синди Кроуфорд и другие: опасный фитнес от суперзвезд

[b]Супертела[/b]

[b]Синди Кроуфорд[/b] была одной из первых супермоделей, выпустивших свое фитнес-видео. В 1992 году вышла ее видеокассета «Shape Your Body», и разразился грандиозный скандал. Самая высокооплачиваемая манекенщица мира демонстрировала обтянутое купальником тело и программу у...

Фитнес по-маленькому

Каждый второй дошкольник имеет проблемы со здоровьем. Одним только сколиозом страдают 30% первоклашек. А к выпускному балу здоровым можно назвать только одного из десяти.

- Одной из главных причин ухудшения детского здоровья можно назвать снижение двигательной активности, – поясняет ...

В фитнес-туры ездят за экстримом

С увеличением благосостояния туристы становятся все более искушенными при выборе стиля отдыха. Привычное «ничегонеделание» на пляже уже мало кого интересует. Эксперты отмечают возрастающий интерес населения к фитнес-туризму как альтернативе пляжному отдыху.

Относительно новое н...

Аэробика, фитнес или шейпинг – что выбрать?

[i]Лето, солнце, тепло, хорошее настроение и вечное желание привести себя в форму… Решили заняться спортом? Тогда отложите отчеты и балансы и бегом в спортивный центр! Но что выбрать: шейпинг, фитнес или аэробику? А может быть, одно из новых направлений по совершенствованию фигуры – каллане...

Упругие бедра и ягодицы

Как часто нам кажется, что для достижения великолепной физической формы требуются почти титанические усилия, что стройная фигура — это результат ежедневных утомительных тренировок, в процессе которых надо выполнять массу сложных замысловатых упражнений. Позвольте Вас заверить, что если Вы не грез...