Калужская Ассоциация Фитнеса Калужская Ассоциация Фитнеса, КАФ, бодибилдинг в Калуге, фитнес в Калуге, Орифлэйм Калуга, тренер по фитнесу в Калуге, спортивное питание в Калуге, Питание для спортсменов в Калуге, Oriflame Калуга

Кубок области по пауэрлифтингу прошёл в ДЮСШ «Вымпел».

В нём приняли участие около 150 силачей из 10 муниципальных образований.
Первое общекомандное место у мужчин и женщин завоевала сборная спортклуба «Энергия» из Калуги. А абсолю...

Тренировки лучших силачей

1 Берем обычный тряпичный мешок и заполняем его до верху опилками-снаряд готов(только стоит следить за влажностью. мокрые опилки не подъемные) Для себя стоит так же взвесить снаряд но это не обязательно.

2 Прописываем тренировочную программу на неделю(в общем-то стандартную)
- Жим ме...

Движение – жизнь!

Не судите так категорично. Возможно, дело тут не столько в лени, сколько в неумении организовать свое время и в незнании того, как можно сделать обычную жизнь гораздо более активной.

Последние исследования показали, что даже умеренные нагрузки приносят огромную пользу. Достаточно получаса...

в организме подобно гормонам или угнетают выработку каких-либо гормонов, поэтому даже исчезающее малые концентрации смещают гормональный баланс организма от оптимального состояния равновесия.
Вода, прошедшая через процесс очистки и водопроводные трубы, несмотря на полное соответствие устано...

Правда, носили башмаки с выступом в районе пятки не фараоны и жрецы, а простые землепашцы, которым каблуки создавали необходимый упор, чтобы легче было передвигаться по песчаной почве. Затем высокие каблуки стали использовать всадники, чтобы нога лучше закреплялась в стремени. Ну а потом уже свои...

Фитнес-бар: поел-отжался

Выбирая фитнес-клуб, мы обычно просматриваем списки дополнительных услуг спортивных заведений.

Солярий – хорошо, будем загорать. Массажист – замечательно, будем массажироваться. Салон красоты – красота еще никому не повредила. Детская комната – очень удобно. Фитнес-бар… А зачем, собственн...

Мистер Вселенная живет в Пензе

Из Лондона пришло сенсационное известие: впервые на самых престижных соревнованиях по бодибилдингу высший титул «Мистер Вселенная» завоевал россиянин – 35-летний житель Пензы Алексей Нетесанов. Корреспондент «Родной газеты» встретился с самым мускулистым парнем планеты.

– Алексей, расскажи...

В Твери пройдет чемпионат мира по фитнесу

Право принять самый представительный турнир по фитнесу Россия получила по итогам прошлогоднего чемпионата мира в Вильнюсе как страна, завоевавшая наибольшее число наград. На проведение турнира претендовали Екатеринбург, Уфа и Тверь, но Российской федерацией фитнеса выбор был сделан в пользу столи...