Калужская Ассоциация Фитнеса Калужская Ассоциация Фитнеса, КАФ, бодибилдинг в Калуге, фитнес в Калуге, Орифлэйм Калуга, тренер по фитнесу в Калуге, спортивное питание в Калуге, Питание для спортсменов в Калуге, Oriflame Калуга

Тренинг рук

Александр Вишневский в представлении не нуждается. Выдающийся спортсмен, выдающийся тренер. Все мы хорошо знаем вехи его карьеры, а также без труда можем вспомнить, как выглядел этот замечательный спортсмен на пике соревновательной карьеры.

Руки всегда были визитной карточкой Александра, м...

Тренировки лучших силачей

1 Берем обычный тряпичный мешок и заполняем его до верху опилками-снаряд готов(только стоит следить за влажностью. мокрые опилки не подъемные) Для себя стоит так же взвесить снаряд но это не обязательно.

2 Прописываем тренировочную программу на неделю(в общем-то стандартную)
- Жим ме...

В процессе силовых тренировок каждый ставит для себя определенную цель, но наиболее часто стоит вопрос о наборе мышечной массы в короткие сроки. Интернет просто кишит различными методиками и средствами для ускорения достижения максимального э...

Мистер Вселенная живет в Пензе

Из Лондона пришло сенсационное известие: впервые на самых престижных соревнованиях по бодибилдингу высший титул «Мистер Вселенная» завоевал россиянин – 35-летний житель Пензы Алексей Нетесанов. Корреспондент «Родной газеты» встретился с самым мускулистым парнем планеты.

– Алексей, расскажи...

Хрупким девушкам – сильные руки!

Многие девушки не уделяют должного внимания проработке верхней части тела, делая акцент на часто проблемные бедра и живот. Но гармонично можно развивать свое тело, только тренируя его полностью, а не отдельные группы мышц. Поэтому про руки забывать нельзя.

Сегодня мы предлагаем вам, не от...

Недавно в Париже под эгидой Совета Европы и под патронатом Министерства по делам молодежи и спорта Франции состоялась Международная конференция по борьбе с трафиком допинговых средств. И организаторы этого мероприятия, и приглашенные гости подтвердили общемировую тенденцию привлечения силовых стр...

Дачный фитнес

Доказано, что занятия на улице намного эффективнее, ведь на свежем воздухе кислородный обмен в организме активизируется, и процесс «сжигания» жиров идет полным ходом. Для выполнения этих упражнений вам понадобятся желание, небольшое количество свободного пространства и пара утяжелителей – гантели...

Стань красивой! Упражнения для «проблемных» частей тела.

Если у вас и впрямь возникло желание обзавестись сногсшибательной фигурой, считайте, что полдела уже сделано. Остается выяснить одно: как добиться желанной стройности форм? Успокойтесь, особых жертв от вас не потребуется. Достаточно записаться в тренажерный зал и немножко поработать над собой. Не...

  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • >