Калужская Ассоциация Фитнеса Калужская Ассоциация Фитнеса, КАФ, бодибилдинг в Калуге, фитнес в Калуге, Орифлэйм Калуга, тренер по фитнесу в Калуге, спортивное питание в Калуге, Питание для спортсменов в Калуге, Oriflame Калуга

Как одеваться на шейпинг?

Ботинки для фигуристов и горнолыжников должны обязательно прочно фиксировать стопу и голеностоп, чтобы спортсмен мог вообще кататься на коньках и лыжах. Бутсы снабжены шипами, чтобы футболисту удобнее было бегать и маневрировать на поле. Шейпинг не является исключением и также имеет «собственную» обувь, в которой и рекомендуется им заниматься.

В годы становления шейпинга большинство женщин занималось в обуви исторического шейпинг-предшественника – женской аэробики или в: носках. Не следует думать, что у приверженцев «носочного» направления в «раннем» шейпинге не хватало средств для приобретения иной, достойной обуви. Отнюдь. Просто «носочницы» в один голос говорили, что им в «аэробических» кроссовках не очень удобно, по крайней мере, в носках им лучше. И этому, на первый взгляд парадоксальному утверждению обувных экзотов, существовало рациональное объяснение.

Действительно, разработчики шейпинг-системы сознательно заложили в требования к шейпинг-комплексам условие «минимальной нагрузки» опорно-двигательного аппарата занимающихся. Поэтому шейпинг-упражнения всегда подбираются так, чтобы позвоночник и суставы ног занимающихся не подвергались бы значительным ударно-динамическим воздействиям. Из-за этой методической шейпинг-специфики, «аэробическая» обувь, сконструированная как раз с целью демпфирования характерных для аэробики ударных нагрузок на опорно-двигательный аппарат человека, оказывалась для шейпинга далеко не идеальным выбором. Кроме того, женщинам – приверженцам концепции «воинствующей женственности» (а таких в шейпинге большинство) «аэробическая» обувь с её массивными подошвами казалась грубоватой. Зачем нужны сапоги, если есть возможность надеть элегантные туфельки? – рассуждали они.

Выход был найден созданием специальной обуви, в которой были учтены как основные функциональные шейпинг-требования: удобство для ноги, лёгкость, элегантность, практичность, так и «требования жизни» – относительная дешевизна. Обувь для шейпинга, названная ШЕЙПКИ, достаточно быстро пришлась по вкусу и стала пользоваться устойчивой популярностью, особенно у тех поклонниц шейпинга, кто её как следует «распробовал».

Шейпки выпускаются двух разновидностей: «Шейпки классические» и «Шейпки с супинаторами». «Шейпки с супинаторами» были спроектированы специально для шейпинг-тренеров, в силу характера своего труда проводящих много времени стоя. Они предназначены также для занимающихся, имеющих «проблемный» свод стопы.

http://shaping.ru