Калужская Ассоциация Фитнеса Калужская Ассоциация Фитнеса, КАФ, бодибилдинг в Калуге, фитнес в Калуге, Орифлэйм Калуга, тренер по фитнесу в Калуге, спортивное питание в Калуге, Питание для спортсменов в Калуге, Oriflame Калуга

День Валентина – для себя единственной!

Миллионы спокойно живут, никак не отвечая на этот риторический вопрос. Но вдруг наступает день, когда любовь набрасывается на них, будоража и теребя, и это – День святого Валентина.

Нападение готовится задолго, за несколько недель, и обрушивается такой лавиной сердечек, что на ум приходит бойня в анатомическом театре. Вот уж действительно, любовь от себя никуда не отпустит, за каждым углом стережет Валентин…

Что же делать, если это буйство застает вас в одиночестве? Как не раскиснуть под слезливым ливнем любовных посланий, которые некому посылать? Как дать отпор фабрикантам розово-красных безделушек, старающихся убедить вас в том, что человек без пары уже не совсем человек?

Самое главное – напомнить себе, что вы независимая, уверенная в себе женщина, а не какая-нибудь замухрышка, которая цепляется за первого попавшегося типа. И если вы сейчас одна, то это ваш выбор.

Во-вторых, плюнуть на диету. Как известно, мозг (к счастью, именно мозг, а не сердце имеет непосредственное отношение к любви) и желудок – две вещи несовместные. Когда человек ест, силы организма направляются на пищеварительную систему, и на нервотрепку их остается гораздо меньше. Начать лучше прямо с завтрака, потому что он задаст хорошее настроение на весь день вперед. И не надо считать калории.

Corinthia Hotels International Еще один способ прогнать мрачные мысли – пойти в тренажерный зал или на аэробику. Во-первых, во время тренировки тело испытывает так называемую мышечную радость, а это улучшает настроение. Кроме того, появляется чувство, что еще несколько таких тренировок – и все мужики будут вашими (кстати, не исключено).

Потом пора идти в салон красоты, особенно если вы там нечастый гость. Старый совет: поменять прическу, но так, чтобы кто-нибудь ее обязательно увидел и похвалил (так что имеет смысл пойти с подругой). Можно вообще провести в салоне целый день. Главное тут даже не в том, чтобы хорошо выглядеть. Важнее, что кто-то с вами возится, занимается, старается ублажить.

И после всего этого – красивая, сытая и довольная – идите и сделайте доброе дело. А лучше даже, еще «до» всего этого. Или вместо. Если вспомнить, что Валентин – это все-таки христианский святой, то что уместнее в его праздник – разослать по электронной почте сотню дурацких открыток или принести кому-то реальную пользу? Если ничего не приходит на ум, в конце концов, можно отнести в церковь одежду или еще какие-то вещи, там знают, кому их отдать. Так и Валентину угодите, и поможете кому-то, и себе поднимете настроение.

Сделайте что-нибудь в первый раз: запишитесь на уроки танго или прыгните с парашютом. При этом – чем мучительнее усилия, которые приходится делать над собой, тем больше радости в конце.

Сходите куда-нибудь (лучше туда, куда не хотел пойти ваш бывший приятель) или сделайте то, чего не позволял бывший муж. Чтобы на деле почувствовать, как это все-таки здорово – быть свободной!

А напоследок надо посмотреть кино. Но не мелодраму, а нормальный космический боевик или триллер про серийного убийцу. Там уж наверняка людям не будут морочить голову любовью.

http://www.superstyle.ru