Калужская Ассоциация Фитнеса Калужская Ассоциация Фитнеса, КАФ, бодибилдинг в Калуге, фитнес в Калуге, Орифлэйм Калуга, тренер по фитнесу в Калуге, спортивное питание в Калуге, Питание для спортсменов в Калуге, Oriflame Калуга

Мода на мини в овощах

В этом сезоне очень популярны мини-овощи – кабачки, патиссоны, репа, морковь, цукини очень маленьких размеров – как у поваров, так и у посетителей. У поваров появляется очень большой простор для фантазии, и им легче использовать дары земли по назначению – готовить, украшать блюд...

Недавно в Париже под эгидой Совета Европы и под патронатом Министерства по делам молодежи и спорта Франции состоялась Международная конференция по борьбе с трафиком допинговых средств. И организаторы этого мероприятия, и приглашенные гости подтвердили общемировую тенденцию привлечения силовых стр...

eHOMO: новый человек ближайшего будущего

В перспективе ближайших 10 – 20 лет, т.е. еще при жизни нынешнего поколения, сегодняшний Homo Sapiens превратится в еНОМО – новый вид, который не успеет заметно измениться биологически, но качественно будет все более отличаться от нас за счет симбиоза с новой ИТ-средой.

Эти еН...

Гармония – основа фитнеса

Однако сколько ни мечтай, лишних объемов меньше не станет, особенно в «проблемных» местах. Поэтому сегодня мы предлагаем упражнение для мышц задней части бедра, проработка которых позволит не только нагрузить их, но и скорректирует осанку за счет оптимального соотношения мышц-сгибателей и разгиба...

Как женщина похудела на 45 кг. Теперь ее не может найти в кровати муж

Марина Симакова буквально умирала под тяжестью собственной массы. 115 килограммов привели к постоянному ощущению удушья и остановкам сердца. Никакие диеты Марине не помогали избавиться от жуткого веса, а кодировка добавила еще два килограмма. Когда скорая помощь стала приезжать к Симаковой почти ...

Аэробика для потери жира?

Я здесь не для того, чтобы дискутировать на тему необходимости или эффективности аэробной нагрузки как средства укрепления сердца и лёгких. Я хочу объяснить вам, почему аэробные виды нагрузок – далеко не лучший метод избавления от лишнего жира. Также, я хотел бы предложить вам для этой цели...

«Секрет стройных ног»

Перво-наперво вам стоит критически оценить себя, как следует посмотрев в зеркало. Если вы полноваты, то в этом случае

Жим ногами лежа
главная ваша задача – убрать тот лишний вес, который накопился в районе бедер и ягодиц. Понятное дело, что без диеты тут не обойтись, но и трен...

Менструальный цикл и спортивные результаты

Менструации издавна были запретной темой в спортивной науке и между тренерами и спортсменками. Неприязнь и отсутствие сопереживания со стороны мужчин всегда окружало эту тему. Каждая женщина, достаточно взрослая, что бы знать для чего нужны тампоны, помнит какие неудобства создавали месячные при ...