Калужская Ассоциация Фитнеса Калужская Ассоциация Фитнеса, КАФ, бодибилдинг в Калуге, фитнес в Калуге, Орифлэйм Калуга, тренер по фитнесу в Калуге, спортивное питание в Калуге, Питание для спортсменов в Калуге, Oriflame Калуга

Хрупким девушкам – сильные руки!

Многие девушки не уделяют должного внимания проработке верхней части тела, делая акцент на часто проблемные бедра и живот. Но гармонично можно развивать свое тело, только тренируя его полностью, а не отдельные группы мышц. Поэтому про руки забывать нельзя.

Сегодня мы предлагаем вам, не от...

Как прогнать скуку

Некоторое время нас это не задевает, но потом… Начинается депрессия. Все мы в глубине души понимаем, что это – уходящее и приходящее, что это просто НАДО ПЕРЕЖИТЬ. Вопрос в том, как это пережить быстрее.

Постарайтесь отключиться. Воспринимайте всё так, словно это происходит не с вами, а с...

Бодибилдинг – не «дибилдинг»!

«Газета…» пообщалась с двумя бодибилдреами Наташей Богатенок и Михаилом Куц.

«Накачанные ножки нравятся всем парням»

Про таких, как Наташа, мужчины говорят «Роскошная женщина!» и провожают затуманенным взглядом. Длинные белокурые волосы, «г...

Тренажер, массажер… а в нагрузку — ухажер!

Красивый спортивный костюм, гантели в руках — эффектное дополнение к образу даже сутулого хиляка или многопудовой дамы с тройным подбородком. А уж молодые да подтянутые именно так могут продемонстрировать себя в наиболее выгодном свете.

Сейчас в фитнес-центры ходят все: и стар, и млад. И н...

Дамские сумочки вредят здоровью

Болит голова? Сбросьте с плеча ношу!

Времена, когда в дамской сумочке можно было обнаружить лишь расческу, зеркальце и флакончик духов, давно канули в Лету. Современная женщина набивает сумку «необходимыми» вещами под завязку, пишет Комсомольская правда.

Американские медики установи...

Регулярно занимаются физкультурой и спортом только 9 процентов россиян

Как выяснили социологи, спортом и физкультурой занимаются «очень редко» 19 процентов опрошенных, «время от времени» – 16 процентов, «регулярно» – лишь 9 процентов. «Вообще не занимаются» физкультурой и спортом свыше половины респондентов...

Красота требует жертв

Симпатичной девушке с приятной фигуркой гораздо проще добиться успеха в жизни, чем умной и не очень красивой сопернице. Ни для кого не секрет, что наша жизнь – постоянная борьба с окружающими людьми за место под солнцем. За что же чаще всего борются прекрасные леди?

Первое, что прихо...

Вслед за килограммами уходит рассудок

Ученые предположили, что болезнь, поражающая мозг, гнездится в организме еще задолго до появления первых ее внешних признаков, и каким-то образом вызывает похудание. Этому есть несколько объяснений. Во-первых, затухание мозговой деятельности способно вызвать апатию, вялость и – как следствие – ...